Cântecul Coamei de Vânt și Tăria Stâncii
Simte libertatea aerului și ancora muntelui prin mișcări fluide și poziții puternice.
Simte libertatea aerului și ancora muntelui prin mișcări fluide și poziții puternice.
Vântul aduce flexibilitate, stânca aduce stabilitate și forță interioară.
Nutriția echilibrată completează practicile pentru energie susținută.
Program etapizat, cu susținere și ajustări individuale de la instructori.
Șase asane care explorează fluiditatea aerului și permanentă ancoră în pământ.
Mișcări line pentru deschiderea laterală și respiră liber.
Poză de echilibru pentru forță și stabilitate profundă.
Fluxuri circulare pentru mobilitate și concentrare.
Întinderi pentru picioare și șolduri, ancorate în pământ.
Pranayama lentă pentru calm și energie susținută.
Meditație rapidă pentru claritate și expansivitate.
Expertiză de top, program flexibil și suport holistic pentru transformare completă.
Instructori certificați cu experiență internațională.
Sesiuni adaptate nevoilor și nivelului tău.
Planuri alimentare create de nutriționiști dedicați.
Completează formularul și te vom contacta rapid.
